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ca envoie du lourd !
15/02/2015 à 09h59
Autrefois: 22x100, 17x110, 12x120,7x130,3x150, mais ça, c'était avant la vieillitude et l'excès de boulot...:) Maintenant, je compte plutôt les heures de boulot...:)J'essaye surtout de reprendre le cardio pour perdre du poids.
15/02/2015 à 10h24
Lui c'est loin d'être le badest man on planet...
Sepher Zarrine; champion de kickboxing et implanto exclusif de top niveau....
www.youtube.com/watch?v=_-OiuGHEFaA
Champion du monde mais surtout un mec extra ordinaire de gentillesse...
232436561_1_vuyqin.jpg
15/02/2015 à 10h26
Oui, il a eu droit à un article récemment; je ne sais plus si c'était dans Le Fil Dentaire ou autres...
15/02/2015 à 17h26
nobru340 écrivait:
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> Autrefois: 22x100, 17x110, 12x120,7x130,3x150, mais ça, c'était avant la
> vieillitude et l'excès de boulot...:) Maintenant, je compte plutôt les heures de
> boulot...:)J'essaye surtout de reprendre le cardio pour perdre du poids.
Pas mal.
Tiens en recherchant d'ancien collègues je suis tombé là dessus. pas mal pour 52 ans.-)))
"FIFI" Ducamain de st malo.
06/05/2015 à 23h02
Bon allez je me lance. C'est pas terrible, mais je ne pars pas de 0. Je re-posterais une photo d'ici quelque temps, le temps de transférer quelques kilos du bas vers le haut. -))))
Ca s'appelle donner le baton pour se faire battre . Allez y ca va me motiver ! -))))
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06/05/2015 à 23h34
chicot29 écrivait:
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> Bon allez je me lance. C'est pas terrible, mais je ne pars pas de 0. Je
> re-posterais une photo d'ici quelque temps, le temps de transférer quelques
> kilos du bas vers le haut. -))))
> Ca s'appelle donner le baton pour se faire battre . Allez y ca va me motiver !
> -))))
chicot se dévoile !!
Ca manque de tatouage ..... va falloir diminuer la permanente !!
06/05/2015 à 23h36
Concours de biceps? Ce forum déconne...
Tiens, me suis mis aux kettlebells récemment. Je ressens un réel gain au niveau dorsal, intéressant pour le boulot.
Travail de katas.
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06/05/2015 à 23h42
Sethef écrivait:
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> Concours de biceps? Ce forum déconne...
> Tiens, me suis mis aux kettlebells récemment. Je ressens un réel gain au niveau
> dorsal, intéressant pour le boulot.
>
> Travail de katas.
c'est pas très sympa pour chicot ça !! coup bas ....
06/05/2015 à 23h45
molinarius écrivait:
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> Ca manque de tatouage ..... va falloir diminuer la permanente !!
Ma femme est coiffeuse. C'est un jeu entre nous elle ne me coupe pas les cheveux et moi je ne lui soigne pas les dents. C'est à qui craquera le premier. Elle va se choper une pulpite sur la 34 c'est moi qui te le dis ! -))))
06/05/2015 à 23h48
chicot29 écrivait:
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> molinarius écrivait:
> --------------------
>
> > Ca manque de tatouage ..... va falloir diminuer la permanente !!
>
> Ma femme est coiffeuse. C'est un jeu entre nous elle ne me coupe pas les cheveux
> et moi je ne lui soigne pas les dents. C'est à qui craquera le premier. Elle va
> se choper une pulpite sur la 34 c'est moi qui te le dis ! -))))
excellent ! :) :)
07/05/2015 à 08h07
Sethef écrivait:
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> Concours de biceps? Ce forum déconne...
> Tiens, me suis mis aux kettlebells récemment. Je ressens un réel gain au niveau
> dorsal, intéressant pour le boulot.
>
> Travail de katas.
Ce qui est chiant en muscu c'est qu'une fois que tu commences t'as pas fini.
Une séance dos, une bras, une pecs, une épaules, une dorsaux, une jambes et des abos à faire à chaque séance ( je hais les abdos) avec bien sur 3-4 séances par semaine de cardio sinon tu te fossilises sur place.
Pas mal c'est quoi la chapelle sixtine ?
07/05/2015 à 08h13
Sethef écrivait:
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> Concours de biceps? Ce forum déconne...
C'est aussi con que le concours à celui qui sort par le vent le plus fort en kite ou celui qui surfe la plus grosse vague en surf mais moins dangereux. -)))))
07/05/2015 à 08h36
Si vous continuez comme ça, a poster des photos torse nu, le nombre d'inscrit féminin du forum va exploser!
07/05/2015 à 10h51
chicot29 écrivait:
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> Sethef écrivait:
> ----------------
> > Concours de biceps? Ce forum déconne...
> > Tiens, me suis mis aux kettlebells récemment. Je ressens un réel gain au
> niveau
> > dorsal, intéressant pour le boulot.
> >
> > Travail de katas.
>
>
>
> Ce qui est chiant en muscu c'est qu'une fois que tu commences t'as pas fini.
> Une séance dos, une bras, une pecs, une épaules, une dorsaux, une jambes et
> des abos à faire à chaque séance ( je hais les abdos) avec bien sur 3-4 séances
> par semaine de cardio sinon tu te fossilises sur place.
>
> Pas mal c'est quoi la chapelle sixtine ?
Pour rappel, pour moi, la muscu n'est pas une fin en soi: je me fais une séance pendant la sieste de ma petite, quand je n'ai pas le temps de m'entraîner à l'extérieur, histoire d'éviter la sclérose de la carcasse. Full body systématique, sans plan préconçu, jusqu'à avoir mal partout, là ça veut dire que j'ai fini. Pour le cardio, la boxe me suffit.
Et pour le concours, considérant que je dois faire la moitié de ton poids, je pense que je peux déclarer forfait d'entrée de jeu: on ne joue pas dans la même catégorie!
07/05/2015 à 10h52
BasArtDentaire écrivait:
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> Si vous continuez comme ça, a poster des photos torse nu, le nombre d'inscrit
> féminin du forum va exploser!
Si seulement ça marchait... Tu en as vu beaucoup, des signatures féminines sur le post?
Edit: Bon en fait y'a effondree, mais je pense que c'est un bot. Pas prête à passer le Turing.
07/05/2015 à 11h46
bon les gars avec des corps taillés de la sorte vous etes pret au combat ...
http://mouvement-des-liberes.fr/2014/12/le-mlps-fait-condamner-le-rsi/
07/05/2015 à 11h52
chicot tu as( de très loin ) le meilleurs coefficient de pénétration
pour cet exercice !! :):)
Un tel corps surplombé d'un bonnet rouge ne peu que réduire à néant toute velléité administrative !!! ;)
tiens pour info j'ai envoyé le miens !!
07/05/2015 à 11h53
chicot tu as( de très loin ) le meilleurs coefficient de pénétration
pour cet exercice !! :):)
Un tel corps surplombé d'un bonnet rouge ne peu que réduire à néant toute velléité administrative !!! ;)
tiens pour info j'ai envoyé le miens !! (dossier d'inscription)
07/05/2015 à 12h55
@ sethef ,
tu as du en manger des malabars !! pour avoir tous ces decalcos hahahahaha
07/05/2015 à 18h21
M'en parle pas, après on s'étonne que je bruxe.
Après les concours de biceps, celui des masseters. Je crois que je suis pire qu'un gosse, je marche à tous les coups.
07/05/2015 à 21h07
molinarius écrivait:
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> chicot se dévoile !!
>
>
> Ca manque de tatouage ..... va falloir diminuer la permanente !!
Comme ca ? -)))
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07/05/2015 à 22h00
Hou, c'est chaud aussi ici, après les histoires de boîtes, voilà des histoires de muscles...
Ben, je vais plutôt regarder eugénol, ce soir...
Envoyez des photos de vos pec, les gars...
Ps Chicot, t'es vulgaire en blonde.
07/05/2015 à 22h08
laissez chicot tranquile , il decompresse ..
je cherche mais comment s'appel ce joueur de tennis a qui tu me fais penser ...😜