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5 fruits et 5 légumes par jour!!
23/10/2008 à 11h34
jeff2 écrivait:
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> Et les dépenses de santé augmentent chaque année de 6%
> c'est la faute à qui ? à quoi?
>
Jeff, tu fais de sérieux raccourcis. Les dépenses de santé augmentent parce que celles dévolues aux produits de première nécessité (l'alimentation par exemple) diminuent et que le niveau d'instruction des gens augmentant, ils se préoccupent plus de leur bien être.
D'ailleurs tu sais bien que ce sont les personnes dont le niveau social est le plus élevé qui dépensent le plus pour leur santé (et ce ne sont pas forcément ceux qui en ont le plus besoin).
Maintenant, je suis sûr qu'on pourrait faire d'énormes économies et dépenser moins en médicaments si l'on avait une vraie politique de prévention. Le problème, c'est que dans une démocratie où on laisse les gens libres de consommer ce qu'ils veulent, et les industriels libres de faire l'argent qu'ils veulent en abrutissant bon peuple, il est impossible d'instaurer une vraie politique qui aurait quelques accents totalitaires.
23/10/2008 à 22h57
réveillez vous: les poissons du rhône sont interdits à la consommation, les costarmoricains se baignent dans des algues vertes à binic, les guadeloupéens sont inondés de pesticides, on irradie les aliments pour qu'ils ne pourrissent pas, les poules sont élevées à 20 au mètre carré, l'hcg récupérée dans l'urine des femmes enceintes est injectée aux poissons, les pommes sont traitées entre 15 et 30 fois par saison.
jean-pierre coffe a raison , on bouffe de la merde.
24/10/2008 à 04h58
C'est simple,manger des macédoines de légumes et des salades de fruits,contenant chacune 5 espèces différentes et le compte est bon!
24/10/2008 à 08h33
le médecin nutritionniste qui avait pondu cette formule "5 fruits ou légumes par jour" l'avait choisie pour sa lisibilité, mais l' essentiel est d'après lui de consommer 400g/j de l'un ou l'autre.
http://www.basesdelacuisine.com/Cadre1/z1/pp80.htm
24/10/2008 à 10h20
là encore, 400 g/j par jour est une bêtise, surtout venant de la part d'un médecin .
penses tu honnetement que tu vas filer 400 g a un gamin de 5 ans comme à un bucheron de 2 mètres?
Il y a eu précipitation dans cette campagne, et encore une fois avec notre argent
cela aurait été plus simple de copier sur nos amis canadiens, mais ca surtout, monsieur, ca ne se fait pas
ceux ci ont simplement montrer que manger la quantité de la grosseur de ton poing une fois par jour de 5 fruits et légumes était suffisant.
En plus l'image du poing avait quelque chose de volontaire et cela a très bien fonctionné au canada
24/10/2008 à 11h03
D'accord, mais faut pas oublier d'enlever la peau, l'écorce et les épluchures. Et encore, à ce compte là, c'est presque rien : une pomme seulement ou une orange.
Et puis les légumes, ça dépend comment ils sont cuisinés. Tu prends une aubergine, vue la quantité d'eau que ça libère, à la fin elle fait un volume 10 fois plus faible qu'au départ.
Finalement, quand on y réfléchit, la soluce canadienne, je la trouve assez foireuse.
Quoi qu'il en soit, je constate chaque fois que je fais des dîners, à quel point les Français (pour leur majorité, et surtout les hommes) sont peu habitués à manger des légumes et de la verdure (à part les pommes de terre, le riz, les pâtes). Quand il y a de la salade dans l'assiette, il la laissent sur le côté.
Il est prouvé que les régimes méditerranéens sont meilleurs pour la santé que la cuisine au beurre traditionnelle. Si déjà on commençait par éviter de servir aux enfants steak haché frites + coca dans toutes les cafèt, ils partiraient d'un meilleur pied.