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A propos de body
24/03/2009 à 20h35
Amibien écrivait:
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> Ce soir, nouvel entraînement extrême, la derniére fois j'ai bien cru que
> j'allais rendre l'âme... Jamais je n'ai souffert ainsi au travers du sport,
> curieusement je commence à aimer ça, y-a-t'il une explication ?
Ouaip, le sport est une drogue...mais une drogue saine.
Tu as dit 12 entrainements mensuels ? 3 d'une heure et demie par semaine ? Bon courage.
Il y dix ans, je faisais 5 à 6 séances de 2 heures par semaine (trop en fait...).C'était ma priorité, avant même le boulot...Maintenant, que dalle... A chaque fois que j'essaye de reprendre, j'me pête quelque chose :.)
En fait, il ne faudrait jamais s'arrêter: plus facile à dire à 30 ans qu'à faire à 45.
24/03/2009 à 22h22
Amibien écrivait:
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> curieusement je commence à aimer ça, y-a-t'il une explication ?
Tu nous prends pour des truffes ?
Je connais pas un seul me qui s'obligerait à faire un sport qu'il n'aime pas, tu vois quoi d'extraordinaire, là?
Tu veux nous faire croire que t'es maso, l'Amibe?
30/03/2009 à 02h11
Justement, la douleur est une notion qu'il est possible de dépasser naturellement... Après la douleur, il n'y a plus rien.
30/03/2009 à 20h15
Amibien écrivait:
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> Justement, la douleur est une notion qu'il est possible de dépasser
> naturellement... Après la douleur, il n'y a plus rien.
Pour ma part, c'est plutôt la transformation de la douleur en plaisir qui est intéressante en body. ;-)
Arnold évoque un "orgasme musculaire", tu vois ce que veux dire?
30/03/2009 à 20h18
naubru340 écrivait:
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>
> Ouaip, le sport est une drogue...mais une drogue saine.
>
Le body, même au naturel, il y a quand même mieux pour la santé...
30/03/2009 à 20h38
si vous voulez souffrir pour votre body, faites du Iyengar
Votre corps et votre tête ressembleront à quelque chose autre que ce gros tas de muscle qui vieillira très très mal.
Demandez à algi ce qu'il en pense.
Sinon pour trouver un prof prés de chez vous et vous aurez beaucoup de chance:
http://www.yoga-iyengar.asso.fr/
30/03/2009 à 20h51
On va encore croire que je raconte des conneries, maisle tandem Tai-chi/Trampoline, c'est le top. + squash, si on envisage ça comme une partie d'echecs.
116 à 0
Bien à vous.
Gossage.
03/04/2009 à 01h38
Sid écrivait:
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> Amibien écrivait:
> -----------------
> > Justement, la douleur est une notion qu'il est possible de dépasser
> > naturellement... Après la douleur, il n'y a plus rien.
>
>
> Pour ma part, c'est plutôt la transformation de la douleur en plaisir qui est
> intéressante en body. ;-)
> Arnold évoque un "orgasme musculaire", tu vois ce que veux dire?
Je sors d'un séance "épaules", les douleurs sont intenses, je suis étrangement calme, ça plane, les endorphines ? je commence à le croire.
Franchement je ne trouve aucune activité physique plus intense qu'une séance de body building avec un champion du monde IFBB. D'autant plus que la rigolade est au rendez-vous.
Je navigue actuellement à cinq séances par semaine et le mois prochain je passe à six entraînements hebdomadaires.
Pour ce qui est de l'orgasme musculaire je n'y suis pas encore.
Quand à vieillir mal avec ce sport ? il y a des pépés de 72 ans qui pratiquent intensément, on ne peut pas dire qu'ils vieillissent mal. Ce serait plutôt le contraire.
03/04/2009 à 01h39
jeff2 écrivait:
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> si vous voulez souffrir pour votre body, faites du Iyengar
> Votre corps et votre tête ressembleront à quelque chose autre que ce gros tas
> de muscle qui vieillira très très mal.
> Demandez à algi ce qu'il en pense.
> Sinon pour trouver un prof prés de chez vous et vous aurez beaucoup de chance:
> http://www.yoga-iyengar.asso.fr/
Algi ? Il fume encore comme un pompier...
03/04/2009 à 19h41
Amibien écrivait:
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> Algi ? Il fume encore comme un pompier...
A première vue, à lui, ça lui préserve les neurones...
03/04/2009 à 20h55
rockblues écrivait:
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> Amibien écrivait:
> -----------------
>
> > Algi ? Il fume encore comme un pompier...
>
>
> A première vue, à lui, ça lui préserve les neurones...
Si ça peut préserver de devoir te lire alors je pense que je vais m'y mettre aussi
03/04/2009 à 23h46
Sid écrivait:
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> naubru340 écrivait:
> -------------------
> >
> > Ouaip, le sport est une drogue...mais une drogue saine.
> >
>
> Le body, même au naturel, il y a quand même mieux pour la santé...
En complément d'un autre sport si possible axé endurance, il n'y a pas mieux.Et au niveau santé, c'est toujours mieux que la télé ou la cigarette ;.)
Mais il y a des sports plus complets: boxe, natation...
04/04/2009 à 00h22
Amibien écrivait:
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> Si ça peut préserver de devoir te lire alors je pense que je vais m'y mettre aussi
Mais à première vue, tu y es déjà, pas besoin de t'y mettre.
05/04/2009 à 02h21
naubru340 écrivait:
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Mais il y a des sports plus complets: boxe, natation...
Boxe ? Tu casses tes vertèbres... Natation ? franchement nager ça va un temps mais c'est chiant à mort, et je discute sur le complet car rien n'est moins sûr.
05/04/2009 à 11h59
Amibien écrivait:
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> naubru340 écrivait:
> -------------------
>
> Mais il y a des sports plus complets: boxe, natation...
>
>
>
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> Boxe ? Tu casses tes vertèbres... Natation ? franchement nager ça va un temps
> mais c'est chiant à mort, et je discute sur le complet car rien n'est moins sûr.
La boxe est à mon sens le sport le plus complet: travail de l'endurance, de la rapidité,de la puissance, du schéma corporel, du coup d'oeil. Tout est mis à contribution...Le simple travail au sac est déjà un bon entraînement (très complémentaire de la muscu).
La natation permet de tout travailler sans contraintes au niveau des articulations et en douceur; s'il n'y avait qu'un sport à pratiquer, ce serait celui là.
Mais la muscu, c'est très bien aussi :.)
Voilà ce qui s'appelle s'entraîner (et à ne pas forcément conseiller ;.))
Ce qui est intéressant, c'est le travail physique réalisé en amont, pas le sport ou spectacle qu'ils pratiquent et qui n'a que peu d'intérêt à mes yeux.
06/04/2009 à 00h12
le seul sport complet, car il nécessite aussi un mental, une souplesse et plein d'autres qualités c'est l'escalade.
Peut être pas la haute école, mais le bloc au moins plus accessible pour beaucoup plus
06/04/2009 à 00h17
Ah oui, l'escalade c'est génial :-) Se battre contre la peur de tomber, avoir la sensation de dépasser un obstacle, monter toujours plus haut, chercher les prises, c'est très stimulant.
06/04/2009 à 13h52
jeff2 écrivait:
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> le seul sport complet, car il nécessite aussi un mental, une souplesse et plein
> d'autres qualités c'est l'escalade.
> Peut être pas la haute école, mais le bloc au moins plus accessible pour
> beaucoup plus
C'est le sport par excellence pour les "nerveux" au sens diélien du terme car ils trouvent là une résonnance avec leur constellation mentale, quelque part ils parviennent ainsi à résoudre leur conflit essentiel, à calmer leur coulpe vitale...
06/04/2009 à 13h54
Hanna écrivait:
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> Ah oui, l'escalade c'est génial :-) Se battre contre la peur de tomber, avoir la
> sensation de dépasser un obstacle, monter toujours plus haut, chercher les
> prises, c'est très stimulant.
>
>
C'est bien ce que je disais, viser les cimes empêche de voir ce qui se trouve par-terre, gare à la chute... Tout désir d'élévation contient en germe la possibilité de la chute. Il faut bien évaluer les forces disponibles avant de viser un objectif.
06/04/2009 à 20h01
Ce n'est pas une forme d'escalade quand tu dis aller au-delà de la douleur,vouloir pousser des poids de plus en plus lourds, six-sept fois plus lourds que toi(enfin je n'en sais rien :-)), et passer à six entrainements par semaine?
Est-ce que ce n'est pas bon de vouloir se dépasser?
10/04/2009 à 19h56
Hanna écrivait:
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> Ce n'est pas une forme d'escalade quand tu dis aller au-delà de la
> douleur,vouloir pousser des poids de plus en plus lourds, six-sept fois plus
> lourds que toi(enfin je n'en sais rien :-)), et passer à six entrainements par
> semaine?
>
> Est-ce que ce n'est pas bon de vouloir se dépasser?
Pas vraiment, ici le sommet à vaincre c'est soi-même, une fois arrivé tu ne dois pas nécessairement redescendre, juste un entretien pour rester à ton sommet.
J'en suis à 520 kilogs à la presse à jambes, Clarence prend 1.300 kilogs, je ne vise pas ce niveau, je ne suis pas professionnel IFBB et je n'ai plus 28 ans.